مما لاشك فيه أن للثوم فوائد عديدة يصعب حصرها، ولعل أبرزها أنه يُعد بمثابة مضاد حيوي طبيعي، كما يعمل على تجديد الخلايا الجلدية، كذلك معالجة الفطريات، إضافة إلى معالجة أمراض الصدر كالسعال، أما إذا تطرقنا إلى الحديث عن الليمون فنجد أنه لا يقل نفعًا ولا فائدة عن قرينه الثوم حيث يسهم في تحفيز الجهاز المناعي وتقويته، يرجع ذلك إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات، وعند خلط المكونين تنتج الكثير من الفوائد ومن خلال مقالنا هذا سوف نتعرف على أبرز تلك الفوائد تفصيليًا.
الليمون مع الثوم على الريق
يكمن وراء ذلك الخليط الكثير من الفوائد الصحية الرائعة خاصةً إذا تم تناوله على معدة فارغة (على الريق) وهي كالتالي:
- تفتيت حصوات الكلى والوقاية من مشكلاتها
- كذلك تفتيت الحصوات المرارية
- إنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون الضارة بالجسم.
- نظرًا لكونه مضاد للأكسدة يسهم في معالجة مرض السكري
- لذلك المشروب دورًا فعال في معالجة السعال واحتقان الحلق الناتجة عن الإصابة بنزلات البرد
- التخلص من الفيروسات والعدوى
طريقة تحضير مشروب الليمون مع الثوم
يمكن بكل سهولة إعداد ذلك المشروب المميز والاستفادة من فوائده العديدة أما عن المكونات :
- عصير الليمون مقدار لترين
- ثوم عدد أربعون فص
الطريقة:
- احضري الثوم ومن ثم قومي بفرمه جيدًا يلي ذلك إحضار وعاء وإضافته بداخله.
- أضيفي إلى مفروم الثوم عصير الليمون ثم اخلطيهم جيدًا حتى تمام التجانس.
- ثم احكمي غلق الوعاء الذي ينبغي أن يكون غامق اللون.
- يمكن الاحتفاظ بذلك المشروب قرابة الخمس وعشرين يوماً شرط أن يكون بدرجة حرارة معتدلة.
- قبل الاستخدام اليومي يتم رج الوعاء جيدًا لدمج المكونات.
- لتحقيق أقصى استفادة عليك بتناول ذلك المشروب المميز قبل تناولك وجبة الإفطار بفترة لا تقل عن نصف ساعة