يبحث الكثيرون عن طرق لتطهير القولون للتخلص من السموم والغازات وتسهيل عملية الهضم، والتخلص من التوتر الناتج عن تورم القولون، والاسترخاء، والتخلص من الصداع، والتخلص من التهابات المعدة. للتخلص من التهابات المعدة ويخفف من تهيج القولون، ويخلصك من مشاكل عسر الهضم ويزيد من طاقة الجسم.
طريقة تنظيف القولون من السموم
هناك عدة طرق طبيعية لتطهير القولون في المنزل باستخدام مكونات بسيطة منها الليمون حيث يحتوي على فيتامين سي المهم لصحة الجسم، ويساعد هذا الفيتامين على إنتاج مضادات الأكسدة في الجسم.
يساعد شرب ماء الليمون على التخلص من السموم في الجسم، حيث ينشط الليمون الكبد ويشجعه على إزالة السموم المتراكمة من الجسم ونضع كوب ماء علي الليمون ونتركها تغلي حتى تغلي ثم نطفئ النار وبعد أن تدفئ نحليها بملعقة عسل ونشربها.
ثم تأتي التفاح كحل سحري يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهل عملية الهضم وتحسن حركة الطعام في الأمعاء، وتقلل من مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي، والتفاح يساعد على حرق الدهون وكيفية استخدام التفاح لتطهير القولون، وتقطيع التفاح إلى قطع صغيرة ونضعه في خلاط كهربائي مع كوب ماء واشربوا هذا الماء كل يوم على العشاء.
ينصح الأطباء بتناول الزبادي لأنه يساعد على تحسين عملية الهضم ويساعد في هضم الطعام، وبالتالي يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن تناول وجبات غنية بالدهون والزبادي اليومي هو عشاء صحي وإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن يمكنك وضع قطرات الليمون عليه.
يعتبر شرب الماء من أهم الأشياء التي تساعد على التخلص من آلام القولون، حيث أن بعض الناس لا يشربون الكثير من الماء، مما يتسبب في إصابة الجسم بالجفاف وتشقق الجلد، وبالتالي لا يستطيع الجسم التخلص منه يزيد من السموم المتراكمة فيه وبالتالي خطر الإصابة بأمراض الكلى، لذا فإن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة مهم جداً للتخلص من السموم وكذلك تنشيط الكبد.
أخيرًا، الزنجبيل هو أحد الطرق الطبيعية للمساعدة في التخلص من الطفيليات والبكتيريا في منطقة البطن وكيفية استخدام الزنجبيل لتطهير القولون، نضع ملعقة من الزنجبيل المطحون في كوب، ثم نضيف إليها الماء المغلي ونغطيها حتى فاترة ويمكن تحليتها بالعسل حسب الرغبة.