خل التفاح وسيلة فعالة لحرق الدهون يساعد خل التفاح علي منع ظهور وتراكم الدهون فهو يحتوي على حمض الأسيتيك فهو يساعد على انخفاض الدهون من الجسم ويمكن تناوله يوميا لتقليل من مخاطر الدهون والسمنة،ويساعد علي استقرار نسبة السكر في الدم حتي بعد تناول وجبة دسمة تحتوي علي الكربوهيدرات للمساعدة على فقد الوزن وجسمي صحي.
فوائد خل التفاح لحرق الدهون وإنقاص الوزن:
- يمكن شربه اول النهار في كوب من الماء يوميا .
- يساعد على سد الشهية لفترة طويلة ويجعلك تشعر بالشبع وتقلل من كمية الاكل التي تساعد على نزول الدهون بشكل اسرع وسوف تلاحظ هذا علي الميزان
- يساعد خل التفاح علي ازالة السموم من الجسم بجانب الرياضة اليومية .
- تساعد في موازنة الهيدروجيني في الجسم وزيادة الطاقة التي يحتاجها الجسم اثناء التمرين .
- يستخدم كمضاد للفطريات والميكروبات بالجسم .
- يحتوي علي فيتامينات وانزيمات يحتاجها الجسم .
- ويستخدم كمضاد للأكسدة للوقاية من الامراض المزمنة والتي تصيب الجهاز المناعي .
- يساعد الجسم علي امتصاص المعادن التي توجد في الطعام للاستفادة منها .
- يساعد في علاج الارتجاع للمعدة .
- يساعد في تبيض الاسنان وازالة البقع عن طريق استخدام غرغرة التفاح الخاص بها .
- يساعد ايضا في علاج الجيوب الانفية وتقليل الالتهابات بها .
- يساعد على التخلص من الكسل ويساعد في نشاط وحيوية الجسم .
- يساعد على الهضم الجيد وذلك ع تناوله قبل النوم .
اضرار خل التفاح:
- عند استخدام خل التفاح بكثرة فسوف يؤثر علي حاسة التذوق .
- وايضا يسبب للجسم ضعف عام .
- ويجعل الجسم اقل تحمل للبرد .
- وعند تناوله بكثرة قد يؤثر علي البصر .
- ويؤثر ايضا على الانسجة التي توجد في الفم والحلق
- وايضا يؤثر علي تلف مينا الاسنان .
- وايضا يسبب قرحة بالمعدة واضطرابات الجهاز الهضمي .
- يمكن ايضا ان يسبب للجسم الشعور بالتعب والاجهاد .
- وايضا يمكن ظهور حب الشباب في البشرة ، وتساقط الشعر .
- لذا وجب التنبيه على ان استخدام خل التفاح ان يكون بحذر وبإرشادات وتعليمات عند تناوله للاستفادة منه والبعد عن اضراره .