فوائد زيت الحلبة يعد نبات الحلبة من أهم النباتات في الطبيعة الموجودة من قديم الازل حيث استخدمه القدماء المصريين في علاج العديد من الامراض منها مرض السكري والسل واما زيت الحلبة فيتم استخراجه من حبوب الحلبة ويحصل علي اللون الاصفر او البني حيث يتم استخراجه بالضغط البارد ويميز بوجود عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم والبشرة ومضادات الاكسدة وكذلك مادة الصابونين ويستخدم زيت الحلبة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات وفي هذا المقال سوف نوضح فوائد زيت الحلبة واستخداماتها .
ما هي فوائد زيت الحلبة :
- يستخدم في علاج التهابات الجهاز الهضمي والقولون التقرحي حيث انه يساعد في حركة الامعاء ويساهم في عملية الهضم .
- يساعد زيت الحلبة في علاج التهاب المفاصل والاورام لامتلاكه خصائص مضادة للأكسدة والحد من الالتهابات .
- في حالة الرضاعة فيساهم زيت الحلبة في إدرار الحليب من الثدي حيث ثبت أن تناول الحلبة مغلية يساهم في زيادة كمية الحليب .
- يدعم هرمون الاستروجين لدي السيدات مما يعمل علي تأخير سن اليأس ويقلل من الهبات الساخنة والتوتر .
- تناول زيت الحلبة أثناء الدورة الشهرية يخفف الالم ويقلل من التشنجات ويحد من أعراض الحيض .
- يساعد في عملية الهضم عن طريق تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي .
- يعمل زيت الحلبة علي تقليل الشهية والاحساس بالشبع مما يقلل الرغبة في تناول الطعام أثناء النهار ويحد من السعرات الحرارية المطلوبة وبالتالي فقدان الوزن والحفاظ علي وزن مثالي .
- يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية التي يصعب اذابتها وبذلك يمنع من الاصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين .
- يرفع من نسبة هرمون التستوستيرون لدي الرجال ويزيد من القدرة الجنسية ويزيد عدد الحيوانات المنوية للذكر .
- يخفض من نسبة السكر في الدم والحفاظ عليه في معدل طبيعي عن طريق تحفيز إفراز الانسولين في الدم لذا هو بالغ الاهمية لمرضي السكري .
- يحارب زيت الحلبة الصلع ويقوي الشعر ويمنحه القوة واللمعان ويمنع ظهور القشرة علي فروة الرأس بسبب الفيتامينات والمعادن التي يحتويها .