يعتبر القرنفل من الاعشاب التى لها أهمية كبيرة وتحتوى على الكثير من الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الانسان، وهناك عدة طرق لتناول القرنفل ، ممكن وضع حبة من القرنفل في الفم ونتركها مدة 30 دقيقة حتى نحصل على فوائدها أو يمكن وضع القرنفل في كوب من الماء ونقعه ، ولكن هناك طريقة أفضل من ذلك وهى خلط القرنفل بالليمون ؛ حيث تحتوى على العديد من الفوئد الهامة ، وسوف نتناول خلال هذا المقال أهم الفوائد التى نحصل عليها من القرنفل والليمون.
اخلط القرنفل مع الليمون وضعه ليلة واحدة قبل النوم
يعتبر خليط الليمون والقرنفل من أهم المشروبات التى تحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات التى تعمل على تقوية الجسم وتعزيز صحة الاجهزة للقيام بوظائفها، كما يساعد القرنفل والليمون على تقوية مناعة الجسم وتجديد الخلايا التى توجد بالجسم، كما يساعد هذا الخليط على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون والقضاء على الكرش والجناب.
يمكن عمل خليط القرنفل مع الليمون من خلال الخطوات التالية نقوم بحضير كوب من الماء ونضع بداخله 2 معلقة من القرنفل ونقلبهم جيدا ثم نضيف عليهم ربع كوب من الليمون ونخلطهم جيدا ونترك هذا الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة وثم نخرجه من الثلاجة ونرفعه على النار لمدة 10 دقائق ثم نحليه بالعسل ويتم تناوله مرة قبل النوم ومرة في الصباح .