مشروب لحرق دهون البطن والخصر قبل النوم ، حيث السمنة مشكلة كبرى يعاني منها نسبة كبيرة من فئات المجتمع المختلفة من أطفال و نساء و رجال، و يلجأ عدد كبير منهم لاستخدام مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن بشكل طبيعي وآمن خاصةً في ظل الابتعاد عن الأدوية، وعلى الرغم من إمكانية بعض الأدوية في حرق الدهون إلا أن أضرارها وعدم فعاليتها قد تسبب مشاكل كبيرة للجسم.
و من جانبه يمكنك استخدام بعض المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وخاصةً أثناء النوم مما يساعد على تنحيف الجسم وشد عضلات البطن وجعلها مسطحة وبالتالي يساعدك على ارتداء الملابس المفضلة والظهور بمظهر لائق أمام أصدقائك وأقاربك.
الجدير بالذكر ان من يعانوا من مشكلة دهون البطن يجب عليهم اتباع بعض التعليمات والنصائح؛ كي تساعدهم على التخلص من دهون البطن بجانب تناول مشروبات طبيعية قبل النوم حتى تساهم في تفتيت دهون البطن ويعزز من فعاليته، ومن أهم هذه النصائح:
1- أن تكون آخر وجبة يتم تناولها قبل المغرب على الأقل.
2- التوقف عن تناول أي وجبة أو أطعمة قبل النوم بساعتين على الأقل.
3- تناول كمية مناسبة من الماء على مدار اليوم، لا تقل عن 2 لتر من المياه.
4- يجب تحضير مشروب قبل النوم لمساعدة الجسم على التخلص من الدهون الموجودة في الجسم وخاصة دهون البطن والخصر أثناء النوم.
مشروب الديتوكس للتخلص من الدهون أثناء النوم
– يحتوي مشروب الديتوكس على العديد من الأعشاب التي تساعد على التسريع من عملية الحرق أثناء النوم ويمكنك تحضيره باستخدام المكونات التالية:
20 جرام من البقدونس.
شرائح صغيرة من الزنجبيل الطازج.
نصف ليمونة كبيرة.
شرائح من الخيار.
2 ملعقة من مسحوق الكمون.
1 لتر من المياه.