يعتبر الكمون من التوابل اللذيذة بشكل لا يصدق والذي يستخدم في اعداد العديد من الوصفات الصحية للقلب وصفات خفض الكوليسترول ويعتبر الكمون من اكثر التوابل انتشارا حيث يتم اضافتة الي معظم انواع الطعام تقريبا ويعرف الكمون ايضا كاحد المشروبات التي تستخدم في الطب البديل وعلاج بعض المشاكل الصحية التي تصيب الجسم وايضا من الشائع لدي الناس تناول مغلي الكمون والليمون لما يقدمة هذا المشروب من فوائد ولكن ما ال يعلمة العديد من الناس ان لهذا المشروب اضرار وخيمة وخاصة عند تناولة علي الريق وهذا ما سوف نتعرف علية خلال السطور التالية من هذا المقال .
ويعتبر الكمون من التوابل الامنة جدا والغير سامة والتي لا تسبب اي اثار جانبية لجسم الانسان ولكن هناك بعض الاضرار التي يسببها تناول مغلي الكمون يجب ان تتعرف عليها حيث ان تناول نسبة اعلي من 300 الي 600 مللغرام يوميا من الكمون قد يتسبب في ضعف الخصوبة لدي الرجال حيث اثبتت العديد من الدراسات ان تناول نسبة اعلي من 300 الي 600 مللغرام في اليوم من الكمون يثبط مستويات هرمون التستوستيرون لدي الرجال .
اما بالنسبة الي الفوائد التي يقدمها تناول مغلي الكمون مع الليمون علي الريق انه يساعد علي السيطرة علي نسبة السكر في الدم حيث ان هذا المشروب اثبت فاعليتة الكبير كاحد الادوية العشبية لمرضي السكري الامر الذي دفع بالعديد من دكاترة ومتخصصوا السكري ينصحون مرضاهم بتناول هذا الخليط وخاصة علي الريق كما يعمل هذا الخليط ايضا علي التخلص من البكتيريا والطفيليات .