المشروبات الرمضانية هي احد المشروبات التي تنال الشهرة الأكبر وهي تعتبر الأساس في شهر رمضان المبارك وأيضا تعتبر هذه المشروبات هي المكون الأساسي علي مائدة الإفطار في شهر رمضان ، ولقد وجد ان معظم الأشخاص الذين يقومون بالعمل طوال اليوم فهم يحتاجون إلي الكثير من المشروبات لكي تقوم بمليء الجسم ببعض المشروبات الصحية ، ولاكن يجب علينا الحظر فلقد قام بعض من الاطباء المتخصصين في مجال الصحة من تناول بعض المشروبات التي تؤثر على صحتهم ، وهذا بسبب بعض المواد التي تتسبب في وجود الامراض الخطيرة ، لذلك يجب معرفة أي من المشروبات يجب تناولها اي منها يجب الامتناع عنها وهذا ما سوف نعرفه بشكل تفصيلي .

المشروبات الرمضانية في الإفطار :

ان المشروبات الرمضانية هي اهم المشروبات التي تفيد الجسم وهي هامة جدا وتزداد اهميتها في شهر رمضان الكريم وهذا يرجع إلي احتياج الجسم دائما إلي كميات وفيرة من الماء قد تصل الي ٨ اكواب او اكثر في اليوم الواحد وفي رمضان يحتاجها بالأخص لن الجسم يفقد الماء طوال اليوم ، وعلي الرغم من أهمية بعض المشروبات إلي أن اكيد جميع الأطباء المتخصصين في الصحة عدم تناول هذه المشروبات لأنها تسبب خطر علي صحتنا وتسبب في ظهور العديد من الامراض المختلفة وهذه المشروبات سوف نعرضها .

المشروبات التي يحظر تناولها :

–  ينصح الأطباء بعدم تناول المشروبات الغازية تماماً ، فإنها تؤثر بالضرر الكبير علي المعدة وأيضا القولون .

– الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يجب أن يمتنع عنهم تماماً المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة عالية و وفيرة جدا من السكر .

– من المشروبات التي ينصح بعدم تناولها وهي جميع أنواع العصائر البودر فهي تكون جاهزة في المحلات فيظن البعض أن هذه المشروبات قد تكون خفيفة وبسيطة جدا علي المعدة ، ولاكن في الحقيقة أن هذه المشروبات من أثقل المشروبات التي تؤثر علي المعدة وتكون السبب في اضرار المعدة وهي تسبب ضرر كبير علي صحة الإنسان ، يمكننا استبدال هذه المشروبات الضارة ببعض من المشروبات الصحية والمفيدة مثل : البرتقال الطازج أو الليمون الصحي أو العصائر المنزلية .

من الافضل لنا ان نقلل والافضل ان نمتنع عن العصائر التي تباع في المحلات الخارجية فهذه العصائر يمكن لها ان تؤثر على الصحة وتسبب أمراض خطيرة مثل : أمراض القلب والأوعية الدموية وهذا يشكل خطر على صحتنا .