مستوى الكوليسترول التي يؤثر على المعدة يعتبر من أخطر الأمراض التي يعاني منها بعض الأشخاص وبالأخص في شهر رمضان الكريم نجد أن جميع الأطعمة التي نقوم بتناولها قد تكون مليئة بالدهون المفرطة، والمشبعة التي تؤثر على صحتناً عندما نقوم بتناولها ولكن يوجد هؤلاء الأشخاص الذين يرغبون دائما في إنقاص الوزن وتقليل مستوى نسبة الكوليسترول في الدم مع تقوية القلب والابتعاد تماما عن الدهون الزائده في تعزيز اذا كنت ترغب في هذه المشاكل تجنب تماما هذه المشكلة وابدا بالاستعانة بمنع الكوليسترول الضار ان يؤثر على صحتك.
اضرار الكولسترول في الجسم
بالفعل يوجد اضرار عديده جدا عندما يتم تراكم كمية كبيرة من الكوليسترول الضار في الجسم مما يؤثر على صحتنا حياتنا بشكل مباشر لهذا السبب اضرار الكولسترول تكون كما يلي:-
- تعرض الجسم للسمنة المفرطة، و الدهون التي تتراكم في أماكن متفرقة اضطرابات في القلب .
- وعدم الشعور بالارتياح النفسي او جسدي .
- عدم التحرك بشكل دائم وبصفة مستمرة، وبشكل طبيعي.
- وجود اضطرابات في الجسم.
- تعرض الجسم للصداع المستمر.
- ارتفاع معدلات ضغط الدم ارتفاع معدل نسبة السكر في الدم
مشروب لتقليل نسبه الكولسترول الضار وتقويه القلب
المشروب التي تساعد جسمك على ان يحصل الفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها بالإضافة إلى تقليل نسبة الكوليسترول الضار وتقوية القلب بشكل صحي وطبيعي
مكونات المشروب :
- اثنين ملعقة من بذور الكتان.
- كوب من الماء الدافئ .
- اثنين عود من القرفة .
- ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة:-
- اولا يجب أن نقوم بإضافة بذور الكتان المطحونة.
- مع كوب من الماء الدافئ.
- واتركيها لمدة نصف ساعة بعد ذلك قومي باضافتها على النار مع اضافة القرفة.
- واخلطيهم جيدا وعندما يتم الغليان نقوم بوضع هذا الكوب مع العسل
- ويتم تناوله دوما فهو يساعد ايضا على حرق الدهون والتخلص من نسبة الكولسترول الضارة التي تؤثر على القلب.