الموز من أكثر الفواكه المشهورة والمحببة بالنسبة لملايين الأشخاص، وذلك بسبب طعمه اللذيذ وسهولة هضمه ونسبة السكر العالية فيه مما يمنح الجسم نسبة عالية من الطاقة، وقد اعتاد بعض الناس عند تناول الموز خلطه مع الأطعمة الأخرى، الا أن الذي يخفى على الكثير وقد أن تلك العناصر الموجودة في الأطعمة قد تتحد مع مكونات الموز وتسبب مشاكل خطيرة لصحة الجسم، ومن خلال هذا المقال سوف نعمل على معرفة الأطعمة الممنوع تناولها مع الموز حتي يتم الامتناع عن خلطهما مع بعض.
أطعمة يمنع تناولها مع الموز
البطيخ: من أكثر الفواكه التي يحبها الجميع والتي تحتوي علي فوائد كبيرة الا أنه يعد من الأطعمة التي لا ينصح بتناولها مع الموز، لأن تناولهما معًا من الممكن أن يؤدي إلى تركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى ضعف عضلة القلب، والفشل الكلوي، وآلام المفاصل، وانخفاض القلب والمعدل الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
منتجات الألبان: تحتوي علي فيتامينات مهمة جدا لصحة الجسم، الا أنه لا ينصح أيضًا بتناول الموز ومنتجات الألبان معا، فمن الممكن أن يسبب ذلك مشاكل في الجهاز الهضمي، كما يمكن أن تسبب مشاكل في الطحال.
البطاطس: يسبب تناول الموز والبطاطس معًا صعوبات في الجهاز الهضمي، ويبقى الطعام في المعدة لفترة طويلة، مما قد يؤدي بسهولة إلى انتفاخ البطن وحتى التسمم المزمن، ومن ناحية أخرى يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف و نسبة قليلة من الدهون، مما يجعله وجبة خفيفة ممتازة لفقدان الوزن، ولكن المشكلة الوحيدة مع الموز هي أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، فالموز متوسط الحجم يحتوي على 105 سعر حراري و 27 جرامًا من الكربوهيدرات.