ملاءات السرير، من أكثر الأشياء التي تلتقط جراثيم وبكتيريا من جسم الإنسان والبيئة، ولذلك يجب الحرص على تنظيفها بشكل مستمر، ولكن البعض لا يدرك ذلك ويعتبر أن الملاءة نظيفة طالما لم يظهر عليها بقع أو أوساخ أو تتراكم عليها الأتربة، ولكن هذا غير صحيح، لأن بقايا الجلد الميت والجراثيم لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، ولذلك سلطت دراسة بريطانيا الضوء على هذا الأمر، وقام العلماء خلالها بعمل استطلاع لمعرفة عدد مرات تنظيف ملاءات السرير ومخاطر التأخر في فعل ذلك.
دراسة حول مخاطر ملاءات السرير على الجسم
وبحسب نتائج الدراسة البريطانية، التي شملت عينة تتكون من 2250 شخص، أكد أكثر من نصف الرجال غير المتزوجين المشاركين في الدراسة، أنهم يقومون بتغيير الملاءة مرة كل 4 أشهر، وبعضهم أكد أن ذلك يحدث ولكن عندما يتم تذكر أن الملاءة موجودة على السرير منذ فترة طويلة.
ملاءة السرير السبب في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
وبعد ظهور النتائج، حذرت خبيرة النوم والعالمة في علم الأعصاب، ليندسي براوننج، من عدم استبدال ملاءات السرير بشكل دوري، موضحة أن ذلك خطير لأن الملاءة يتراكم عليها الجلد الميت وقشرة الشعر والأتربة والجراثيم، وكل ذلك يصل إلى الجسم مرة أخرى بمجرد النوم، مما يفسر سبب إصابة العديد بأمراض الجهاز التنفسي والأمراض الجلدية.
عدد مرات تغيير ملاءة السرير
وأشارت خبيرة النوم، إلى أنه يجب استبدال ملاءة السرير مرة أسبوعيًا، وفي حالة عدم القدرة على فعل ذلك، يسمح باستبدالها بعد أسبوعين من الاستخدام، موضحة أنه يجب الالتزام بهذه المدة حتى لا تشكل الملاءات خطرًا على الجسم، مؤكدة أن المدة المسموح بها للتنظيف، يجب تطبيقها في الصيف والشتاء، لأن البعض يترك أغطية الفراش في فصل الشتاء نتيجة انخفاض معدل التعرق الليلي، وهذا خاطئ لأن الجلد الميت يتساقط طوال الوقت.