الامساك من اكثر المشاكل التي تواجهها الكثيرون وخاصة أولئك الذين يتبعون حمية غذائية لتقليل، الوزن والذين لا يتناولون وجبات غنية بالألياف الطبيعية وتتعدد الأساليب والطرق المستخدمة منزليلاً لعلاج الإمساك ومنها ما هو مفيد ويساعد علي تنظيف القولون بشكل جيد، وهناك بعض الحيل الأخرى الضارة والتي تسبب الكثير من المشاكل الصحية ومن أكثر الطرق المستخدمة لعلاج الامساك والتي تسبب أضرار عديدة هي علاج الإمساك باستخدام زيت الخروع وسوف نتعرف علي اضرار استخدام زيت الخروع لعلاج الإمساك.
استخدام زيت الخروع لعلاج الإمساك هو استخدام مؤقت ولكن في حقيقة الأمر فإنه يزيد ويساعد على تفاقم المشكلة بشكل كبير وذلك لأن زيت الخروع يساعد، على تفريغ المعدة والقولون بشكل كامل ولكن لا يفرغها من الفضلات فقط ولكن ايضاً من السوائل والمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والضرورية للجسم ولذلك فإنه يزيد من جفاف الجسم والجفاف احد اهم المسببات للامساك وهناك المشروب السحري لعلاج الإمساك وهو منقوع القراصيا حيث يتم نقع القراصيا ليلاً وتناولها في الصباح الباكر .
ينصح بتناول المشروبات الطبيعية مثل عصائر التوت المختلفة التوت البري او الاسود او الابيض مما ينصح بتناول عصير الفراولة فتلك العصائر تساعد على حركة الأمعاء وعلاج الإمساك وتنظيف القولون بشكل طبيعي وسلس، كما ينصح بالابتعاد عن مسببات الإمساك مثل الجفاف وذلك عن طريق تناول كميات كبيرة ووفيرة من المياه والسوائل بشكل عام لاحتوائها على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف الطبيعية.