انتفاخ القولون يؤدي لوجود مشاكل كثيرة للغاية منها ألم لا يمكن تحمله مع وجود باقة كبيرة من المشاكل الأخرى ما بين امساك وعسر هضم، المعاناة من القولون أمر صعب للغاية ولذلك علينا أن نحرص على تنظيف القولون حتى لا نشعر بأيب ألم بسبب ذلك، سوف نتعرف على طريقة مثالية لتنظيف القولون والمساهمة في تقليل الألم الناتج عن القولون من خلال هذا المقال.
مشروب الأعشاب للقولون
مهما كانت درجة التهاب القولون ومعاناتك من ألم كبير، يمكنك عمل مشروب من الأعشاب الطبيعية الرائعة التي سوف تساعد في التخلص من الألم بشكل رائع وسريع وعن طريقة الوصفة وخطواتها:
المكونات:
- ملعقة كمون.
- ملعقة نعناع.
- ملعقة شمر.
- ملعقة من الكراوية.
- ملعقة زنجبيل.
- ملعقة ينسون.
طريقة التحضير
- نقوم بغلي المكونات مع بعضها البعض في كوب من الماء على النار.
- يتم تصفية المشروب ومن ثم تركه يبرد وتحليته بالعسل ثم شربه.
- المواظبة على المشروب مرتين في اليوم في الصبح والمساء سوف يساعد في التخلص من مشاكل القولون خلال اسبوع واحد فقط.
الليمون
يمكنك شرب كوب من الليمون الدافىء مع التحلية بالعسل، ومن ثم الحرص على شرب كوبين من الليمون المغلي كل يوم لحين التخلص من مشاكل القولون المختلفة.
الماء
البعض يهمل شرب الماء بكمية كافية كل يوم مما ينتج عنه امساك كبير، ولذلك احرص على شرب 8 أكواب من الماء كل يوم حتى لا نعاني من وجود مشكلة كبيرة في القولون بعد ذلك وحدوث امساك شديد.
الحلبة
يمكنك غلي ملعقتين من الحلبة في كوب من الماء على النار لمدة 5 دقائق ومن ثم تصفية المشروب وتحليته بالعسل، تساعد الحلبة في التخلص من ألم القولون ويمكنك المواظبة عليها لمدة شهر للتخلص من أي الم.