يلجأ المئات في الوقت الحالي للاستحمام عدة مرات يوميًا بالماء البارد؛ حتى يكون الجسم قادرًا على تحمل ارتفاع درجات الحرارة ويتخلص من رائحة العرق المزعجة، وعلى الرغم من أن الماء البارد يساعد في تهدئة الجسم وتحسين المزاج ورفع الطاقة وتجديد النشاط، إلا أن طبيب حذر منه بشدة، وأكد أن مخاطره عديدة ويجب الابتعاد عنه تمامًا طوال فصل الصيف للحماية من أضراره.
مخاطر الاستحمام بالماء البارد
وأكد أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، فلاديمير خوروشيف، أن استخدام الماء البارد للاستحمام ليس مفيدًا مثلما يعتقد البعض، موضحًا أن السبب في ذلك يعود إلى حدوث تشنجات في الشعيرات الدموية، وهذا يعرض الجسم بالكامل للخطر، مشيرًا إلى أنه كلما تم التعرض للماء البارد، يزيد ذلك من خطورة التشجنات؛ وهذا مع الوقت سيؤدي إلى نقص كمية الأكسجين في الأوعية الدموية والأنسجة، مما يؤدي لحدوث تلف في عدد من الأجهزة الحيوية الهامة، مثل القلب والدماغ والبنكرياس.
المدة الآمنة للاستحمام بالماء البارد
وأشار إلى أنه في حالة عدم القدرة على تجنب الاستحمام بالماء البارد، يمكن استخدامه خلال فصل الصيف ولكن لا يجب أن تزيد مدة تعرض الجسم له عن 4 دقائق كحد أقصى، موضحًا أن زيادة المدة عن ذلك، سيؤدي إلى حدوث الأضرار التي تم ذكرها، ولهذا يجب الاستحمام سريعًا، مؤكدًا أنه في حالة الإصابة بأمراض القلب، لن تكون هناك فرصة لاستخدام الماء البارد نهائيًا، لأن تأثيرها الضار قد يؤدي للوفاة.