الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض التي تزعج وتقلق المصابين بها نظرًا لما تتمتع به من أعراض مزمنة من صداع باستمرار، سيلان في الأنف، وانسداد، ولذلك يلجأون إلى استخدام البخاخات على الرغم من أن لها أعراض جانبية كثيرة، يجب على كل من يعاني من الجيوب الأنفية أن يلجأ إلى استخدام مواد طبيعية ليس لها آثار جانبية على الإطلاق تعالج إلتهابات الأنف التي تؤدي إلى الإصابة بحساسية الأنف.
أقرأ أيضًا:
“أوعى تاكلها حتى لو هتموت من الجوع”.. 3 أطعمة يحذر تناولها مع الموز.. تسبب الموت المفاجئ
“زغللي عنين جوزك في ليلة العمر”.. ضعي زيت الزيتون والموز على هذه المنطقة من الجسم ولن تصدقي النتيجة
من الأشياء التي تزيد من معاناة مرضى الجيوب الأنفية، والتي تؤدي إلى ضيق في التنفس : حبوب اللقاح التي تكثر في فصل الربيع، والرياح التي تحمل الأتربة والتي تزيد في بعض شهور السنة .
أطعمة لابد أن يبتعد عنها مرضى الجيوب الأنفية:
هناك بعض الأطعمة التي تحمي من خطر الإصابة بالبكتيريا التي تؤدي إلى إلتهاب الجيوب الأنفية:
● يجب أن يمتنع المصاب عن تناول أكل الموز والبيض لأنها من الأطعمة التي تزيد الإصابة بالحساسية .
● يجب أن يمتنع المصاب عن أكل الجبنة القديمة لأنها تسبب الحساسية، وبالتالي تؤدي إلى إلتهاب الجيوب الأنفية، نظرًا لاحتوائها على الهيستامين الذي يسبب الحساسية .
● الإمتناع عن تناول أي مشروبات قد تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي .
● يجب الإمتناع عن أي تناول وجبات سريعة، وذلك لرفع المناعة عند المرضى المصابين بالجيوب الأنفية .
● الإبتعاد عن أي منتجات تحتوي على ألبان بجميع أشكالها .
● الإبتعاد عن تناول أي طعام يحتوي على توابل حارة، لأن الأطعمة الحارة تهيج الغشاء الداخلي للأنف، مما يتسبب في ضيق التنفس .
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية:
● البعد عن أي ملوثات .
● غسل اليدين والوجه بإستمرار .
● الأنف يجب تنظيفها بمناديل بإستمرار، لأن التراب الذي يكثُر في بعض الأوقات، يزيد من حساسية الأنف .