تعد بذور الفجل من أكثر أنواع البذور التي يتم استعمالها في الطب البديل حيث أن فوائدها لا تقل عن أي شيء عن النباتات الأخرى، كما تعتبر بذور نبتة الفجل بجميع أنواعها لديها الكثير من الفوائد الصحية ويأخذ نبات الفجل الشكل البيضاوي ويبلغ طوله حوالي ثلاث أمتار، كما أن لون بذور الفجل يتراوح ما بين اللون الأحمر والبني وتشتمل بذور الفجل على عناصر غذائية فعالة و مهمة جدا لصحة الجسم، بالإضافة إلى فوائدها الأخرى التي سنذكرها معا داخل هذا المقال، حيث أنها تدخل في تحضير جميع الوصفات العلاجية و كذلك وصفات الطعام.
أهم فوائد بذور الفجل الصحية
تشتمل بذور الفجل على عدد كبير من الفوائد الصحية الموجودة بداخلها والتي منها:
- تشتمل على نسبة كبيرة وفعالة من الفيتامينات والمعادن الضرورية جدا لصحة الجسم.
- بجانب أنها تضم أيضا نسبة كبيرة من عنصر الكالسيوم الذي يساهم في علاج هشاشة العظام، كما أنه يعمل أيضا على تفتيت الحصوات.
- يخلص الجسم من جميع السموم الموجودة به وينقيه بشكل كبير.
- كما أنها تشتمل أيضا على الكثير من المعادن التي وظيفتها الأساسية هي بناء الجسم.
- يقضي على كل الكتل الحمضية الموجودة في الجسم بجانب أنه يساهم في تفتيتها.
- يساعد في تقوية وظيفة الهرمونات بشكل كبير وتساهم في علاج تأخر الإنجاب.
- كما أنه يساعد الكبد في القضاء على جميع السموم التي تطارده وتؤثر على كفاءته.
مكونات إعداد مشروب بذور الفجل
يتم تجهيز بذور الفجل كالآتي:-
- كمية من بذور فجل.
- ملعقة من حبة البركة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- كوب من الماء.
طريقة التجهيز
- أولا يتم طحن جميع بذور الفجل مع حبة البركة جيدا.
- ثم بعد ذلك يتم غلي الماء على النار ووضع البذور بها.
- بعدها يتم ترك المزيج حتى يمتزج تماما مع بعضه ويضاف له ملعقة صغيرة من العسل.
- المشروب أصبح جاهز الآن لتناوله.