الفواكه هي الشئ الذي يجتمع على عشقه الجميع فيجتمع في الفاكهة الطعم اللذيذ الذي يبحث عنه الجميع بالإضافة الى الفوائزثد الرائعة والموز يتصدر قائمة الفواكة التي تحظى بشعبية كبيرة جداً نظراً لطعمه المميز وسهولة أكله هذا فضلاً عن استخدامه في العديد من الوصفات الخاصة بالحلويات فهو الفاكهة المفضلة للأطفال بشكل خاص ويتميز أنه غني بالعناصر الغذائية المتعددة فهو غني بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات الأخرى التي يحتاج إليها الجسم لمحاربة كافة الامراض المختلفة، ولكن هناك بعض الأطعمة لا يفضل جمعها مع الموز وينصح أن يفصل بين تناولها وتناول الموز ساعتين على الأقل لتجنب العديد من المشاكل الصحية والتي سوف تتعرف عليها في هذا المقال.
أطعمة تجنب تناولها مع الموز
البطيخ
للبطيخ على رأس الأطعمة التي يجب علينا تجنب تناولها مع الموز حيث أن البطيخ غني بعنصر البوتاسيوم وايضاً الموز وعند الإفراط، في تناولهما في نفس الوقت قد يؤدي إلى ارتفاع أيونات البوتاسيوم في الدم مما يعرضك لأزمات قلبية وقد يؤدي إلى توقف مفاجئ لعضلة القلب.
منتجات الألبان
يشتهر جمع الموز مع منتجات الالبان مثل اللبن والزبادي ولكن تلك تعد من أكثر العادات الغير صحية انتشاراً فى الجمع بينهما يؤدي الي الغازات والانتفاخات وعدم الارتياح هذا فضلاً عن مشاكل متعددة في الطحال.
البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة من الأطعمة التي تحتوي علي الياف طبيعية صعبة الهضم وكذلك الموز يمكث داخل المعدة لفترة طويلة والجمع بينهما يؤدي إلى عسر الهضم ومشاكل في الجهاز الهضمي.