“الوجه الآخر للمانجو”.. هذه الأضرار ناجمة عند الإفراط في تناول المانجو.. احذرها، إن ثمرة المانجو من ألذ أنواع الفواكه الصيفية التي يحبها 99% من الأطفال والكبار وذلك لأنها تحتوي على مذاق رائع ومميز وتحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة جداً لصحة الجسم لكن الإفراط في تناولها يغير فوائدها إلى أضرار جسيمة تتسبب في الاضرار بصحة الجسم وسوف نكشف لكم عن الوجه الآخر للمانجو في السطور القادمة.
أضرار الإفراط في تناول المانجو
يتسبب تناول المانجو بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن حيث تحتوي المانجو الواحدة فقط على 135 سعر حراري فما بالك بتناول 3 ثمرات متوسطة الحجم منها، وهذا بالطبع سوف يزيد من وزنك بصورة غير معقولة في أسرع وقت ممكن.
بالإضافة إلى أنها تحتوي على قدر عالي من السكر والملح وبالتالي سوف تتسبب في زيادة مستوى السكر في الدم وكذلك ارتفاع ضغط الدم وترسب الحصوات في الكلى، كما أنها قد تكون اضيف اليها كبريد الكالسيوم لكي تنمو بسرعة وهو ما يتسبب في تكون خلايا سرطانية يصاب بها الإنسان على الفور.
وتتسبب المانجو في مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإسهال أو الإمساك وتهيج الحلق والحساسية، وسوف تضر المصابين بالتهاب المفاصل بدرجة كبيرة للغاية لهذا لا ينبغي الإفراط في تناولها إلى هذا الحد حتى لا تسبب لنا كوارث صحية خطيرة.