الكثير من الأشخاص الذين يفضلون تناول الشاي مع الفول السوداني لأنه يعتبر من المواد المغذية لصحة القلب و أيضاً الغنية بالأكسدة وتدخل في تنظيم الوزن وتقي الجسم من الإصابة بمرض السكري ويعمل علي تقوية الشرايين والقلب ويقي من مرض السرطان ويقوي صحة الجلد ويقلل من ضغط الدم المرتفع ويقوي من القدرات العقلية وعمل الدماغ ويحتوي علي فيتامين ب و الثيامين والريبوفلافين والبيريدوكسين وحمض البانتو ثنيك والنياسين وحمض الفوليك.
فوائد شاي الفول السوداني للجسم
مشروب شاي الفول السوداني من المشروبات التي تضم الكثير من العناصر المغذية و الغنية بالأكسدة والمواد التي تقي من الشيخوخة المبكرة وتقوي الشرايين والقلب ويعمل شاي الفول السوداني علي الحد من أمراض السرطان ويقلل الوزن الزائد حيث أنه عند تناول كمية قليلة منه يؤدي إلى الإحساس بالشبع بسبب احتوائه علي الكثير من الكربوهيدرات التي تساعد علي زيادة الوزن عند تناولها بكميات زائدة عن اللزوم.
طريقة عمل شاي الفول السوداني
- نقوم بوضع الماء علي النار لكي يغلي ونحضر كوب علي ونضع به السكر والشاي بكمية مناسبة.
- نضع الماء المغلي عليه ونقلبه جيداً.
- نقشر الفول السوداني ونضعه في كوب الشاي ويتم تناوله مع الشاي.
- ويمكن إضافة اللبن الساخن أو الحليب المحلى المكثف علي الشاي سوف يعزز من الطعم ويقوي الصحة وأيضاً يمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات المختلفة.