تعد المانجو من أشهى وألذ الفواكه التي تحتوي على نكهة لذيذة ومذاق خاص فقد يعشقها الجميع من الأطفال وحتى الكبار وتحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات والبروتينات المفيدة للجسم ولذلك سوف نتعرف على هذا النوع من التي يكون من أفضل أنواع الفاكهة ونتعرف أيضًا على فوائد المانجو المتعددة على الجسم وذلك من خلال هذا المقال.
أفضل أنواع المانجو
بدء موسم المانجو من بداية شهر يوليو وظلت مستمرة حتى الآن متوفرة بكثرة داخل الأسواق المصرية و يوجد أنواع كثير ومختلفة من المانجو.
ومن أفضل أنواع المانجو المتوفرة حاليًا في الأسواق هي المانجو السكرية التي تتميز باللون الأصفر الجميل وتكون قشرتها رقيقة جدًا وطعمها لذيذ للغاية وشهي.
كما أنه يوجد أيضًا المانجو الزبدية وهى نوع من ألذ أنواع المانجو حيث أنها تتميز باللون الأخضر الرائع وبجمال لونها من الداخل فهي تمتلك لون برتقالي لذيذ الطعم وتحتوي على أكبر قدر من لحم المانجو ويسعى الجميع على شرائها للتخزين حيث أنها من أفضل الأنواع التي تصلح للتخزين.
المانجو الفص وهذا نوع آخر من أنواع المانجو التي يتوفر في الأسواق ويصل سعره لـ 50 جنيه مصري وأزيد للكيلو ولذلك لأنها نادرة الإنتاج ولم يتوفر منها إنتاج وفير.
ومن فوائد المانجو على الجسم أنها تساعد على التخلص من فقر الدم وتعمل على تعزيز الجسم وإفراز كرات الدم الحمراء ويعد تناولها جيد جداً لصحة العيون ولحماية الجلد والحفاظ عليه وتعمل على تحسين الجهاز الهضمي.