تعد رائحة الفم الكريهة واحدة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها قطاع عريض من الأشخاص وعلى الرغم من أنها تبدو واحدة من الظواهر المحرجة بالنسبة لكثير من الأشخاص إلا أن عملية حلها والتخلص منها سهلة للغاية بالرغم من أن المكتبة الوطنية للطب قد أعلنت أن 5 إلى 60% من الأشخاص حول العالم يعانون من تلك المشكلة.
6 علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة
وبالبحث عن كافة الطرق التي يمكن بواسطتها التخلص من رائحة الفم الكريهة تبين أنه يمكن إستخدام الفرشاة بصورة يومية من أجل تنظيف الأسنان والشطف بعد كل وجبة.
بجانب ضرورة تناول الوجبات خلال فترات زمنية مختلفة وعدم البقاء جائعًا لفترة طويلة وشرب الماء بصورة متكررة وهي الأمور التي تؤدي إلى التخلص من تلك المشكلة بصورة كبيرة.
ولا تبدو تلك الطرق فقط هي التي تساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة بل يجب عليك أن تقوم بالاحتفاظ ببعض الأعشاب مثل النعناع أو اوراق الريحان معك للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
كما يجب عليك أن تقوم مضغ اللبان أو هلام التنفس وبالأخص أنه يعد من أكثر الحلول الرائعة للتخلص من مشكلات الفم الكريهة وجعل أسنانك بيضاء وتلمع لمنع الاحراج امام الآخرين.
أسباب ظهور مشكلة الفم الكريهة
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكبريت
- التدخين والكحول
- ميكروبيوم الفم
- مرض في اللثة
- التوتر والقلق
- عدوى الفم
- تسوس الأسنان