السمنة والوزن الزائد من المشكلات الخطيرة التي تعاني منها عدد كبير من السيدات وأيضا الرجال بل أصبحت من أمراض العصر التي يجب على الفور بالتخلص منه الوزن الزائد للحفاظ على الصحة، وتجنب الكثير من المخاطر الصحية التي تصاحب دائما صاحب الوزن الزائد وتعد جميعها من الأمراض القلب هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على زيادة معدل الحرق.
مشروبات تعمل على انقاص الوزن وحرق الدهون
هناك عدد كبير من المشروبات الطبيعية التي أثبتت نجاحها في سد الشهية وهو ما يؤدي إلى خساره الوزن الزائد كما تعمل هذه المشروبات على زيادة معدل الحرق وجاء في مقدمه هذه المشروبات:
الشاي الأخضر:
يعرف الشاي الأخضر وفوائده الرائعة ينصح الأشخاص الذين لديهم مشكله في خساره الوزن وذلك لاحتواه على كميه كبيره من ماده الكافيين التي تعمل على إجابة الدهون وحرق أي سعرات حراريه تقوم بالدخول إلى الجسم ولذلك ينصح بتناول الشاي الأخضر مع الحرص على عدم الأفراط في تناوله تجنبا للأضرار الصحية التي تنتج عن الأفراط في تناول الشاي الأخضر.
ثانيا الشاي الأسود
يحتوي منقوع الشاي الأسود له الكثير من الفوائد التي تعمل على تقليل من خطر الإصابة بالسمنة وتراكم الدهون في الجسم نظرا لاحتوائه على نسبه كبيره من مواد المضادة للأكسدة.
ثالثا خل التفاح
من المشروبات الشهيرة للغايه التي لا خصائص مميزه في منحه الشعور بالشبع وبالتالي لا يحتاج الإنسان إلى تناول الأطعمة ولكن يجب الحرص أن لا يكون هناك أي مشكلات في المعدة.