يعتبر مشروب الشاي هو المشروب الأفضل في مصر، حيث أنه المشروب الأكثر انتشارا في مصر والوطن العربي والعالم اجمع، حيث أنه يعتبر مع القهوة أكثر المشتريات انتشاراً في العالم، كما أن الفول السوداني من أكثر أنواع المكسرات انتشاراً في العالم، لإحتوائه على العديد من الفوائد الصحية إضافة إلى المذاق الرائع، لذا فاليوم ومن خلال هذا المقال سوف نوضح لكم بعض الفوائد الناتجة عن تناول مشروب الشاي بالقول السوداني، وما هي طريقة تحضير شاي الفول السوداني في المنزل بكل سهولة.

طريقة تحضير شاي الفول السوداني

1. أولا يتم إضافة ماء على النار ، ثم وفي نفس الوقت يتم تجهيز كوب زجاجي مع وضع كمية بسيطة من السكر والشاي ، مثل طريقة تحضير الشاي الكشري.
2. ثم بعد ذالك يجب أن نضع الماء المغلى على خليط السكر مع الشاي ونقلب جيدا.
3. ثم يتم إحضار بالفول السوداني المقشر ويتم وضعه في الكوب ، ليصبح كوب “شاي الفول السوداني”.
4. يمكن إضافة الحليب أو اللبن المكثف للشاي بالفول السوداني.

فوائد تناول شاي الفول السوداني

1. يحتوي على العديد من العناصر الغنية بمضادات الأكسدة.
2. العديد من المواد التي تقلل من الشيخوخة المبكرة.
3. يعتبر شاي الفول السوداني مفيد لصحة الشرايين وصحة القلب.
4. شاي الفول السوداني يعمل على الحد من الإصابه بالسرطانات الخبيثة.
5. شاي الفول السوداني يساعد على خسارة الوزن الزائد لأن تناوله يعطى شعوراً دائما بالشبع.
6. شاي الفول السوداني غني بالكربوهيدرات لذا يعطي شعوراً دائماً بالشبع.