يهتم جميع النساء بمظهرهم دائما حيث انهم يحرصو علي اتباع نظام غذائي دائم لييحافظو علي وزنهم وخاصه في اوقات الحمل والرضاعه للنساء دايما ما تكون فترات زياده في الوزن , وايضا يهتمون بنظام العنايه بالبشره حيث انهم يبذلون جهدا كبيرا طوال اليوم في اعمال المنزل ومع كل هذه الاهتمامات الا انهم لا يعرفون انه هناك بعض الاشياء التي تحدث قبل النوم يوميا تكون مضره كثيرا لبشرتهم وفي بعض الاحيان قد تؤدي الي الشيخوخه المبكره وسوف نتحدث عن هذه الاشياء التي تحدث قبل النوم والتي تضر البشره وتؤدي الي الشيخوخه قبل النوم

العادات التي تحدث قبل النوم تضر البشره

توجد بعض العادات التي تحدث يوميا للنساء قبل النوم تؤدي الي ضرر بشكل كبير في بشرتهم وهي كالتالي :

• النوم علي وساده غير نظيفه قد يضر دائما بالبشره بشكل كبير حيث انه عند النوم علي الوساده يترك الانسان الكثير من العرق عند النوم وعند التراكم الكبير لهذا العرق فانه يحتوي علي الكثير من البكتريا كما انه عند وضع اي انواع من المرهم او المكياج علي الوجه والنوم فان جزءا منه يظل علي الوساده كما انه يحتوي علي الكثير من البكتريا ولذلك فانه يجب الحرص علي تغيير غطاء الوساده بشكل دائم ومستمر وعدم الاهمال فيها ظنا منكم بانها نظيفه كما انه يجب الحصر علي ان تكون هذه الوساده من القطن لانه يوفر ملمسا ناعما للوجه عند النوم