هناك الكثير من المشروبات الساخنة التي تحظي بإعجاب العديد من الأشخاص لكن لا شئ يماثل كوب من الشاي في الصباح بالنسبة للملايين من الناس حول العالم فالشاي هو المشروب الأكثر جاذبية للبشر في جميع أنحاء العالم كما أنه من المنبهات الهامة والذي حال تناولته بشكل مناسب تحصل علي فوائد لا تخطر علي بال أحد ، كما أنه من المشروبات التي تقبل الإضافات حيث أنه البعض قد قام مؤخرا بالخلط بين الشاي والفول السوداني في مشروب واحد ، وهو الأمر الذي تعجب له البعض في البداية لكن بمجرد تذوق كوب واحد من المشروب زال كل عجب ودهشة
– مكونات عمل شاي الفول السوداني
- شاي أسود
- نضع كمية من السكر حسب الرغبة
- نضع الماء علي النار حسب عدد الأشخاص
- فول سوداني
– طريقة تحضير شاي الفول السوداني
- نضع الماء علي النار حتي الغليان
- نضيف الشاي الأسود إلي المياه
- نضع السكر في الكوب ثم نضيف كمية من حبات الفول السوداني المقشر
– فوائد تناول شاي الفول السوداني
- يساعد في التخلص من الوزن الزائد بسبب احتوائه علي نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية بين مكوناته ما يمنحك معه شعور بالشبع طوال الوقت
- محاربة الجذور الحرة بفضل احتواء هذا المشروب علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة
- مضدر غني للفيتامينات والأحماض مثل حمض البيريدوكسين وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك والنياسين والفيتامينات