يعد الفشار وجبه مفضله لدي الكثير والعديد من الناس ويحتوي الفشار علي عدد قليل من السعرات الحرارية حيث تعد وجبه الفشار وجبه خفيفه ويمكن تحضيرها بكل سهوله وبسرعه ولكن هناك يود الكثير من الناس الاستغناء عن الزيت لكي يتم تقليل السعرات الحرارية الزائده ويكون اكثر صحه ويمكن تحضير الفشار باكثر من وصفه ويمكن تحضير الفشار بالسكر او الملح او بالزبده او العديد من المكونات المختلفه ولكن ما يبحث عنه جميع ربات المنزل علي الانترنت هو طريقه عمل الفشار بالسكر في البيت ومن خلال هذا المقال سوف نوضح لكم على طريقه عمل الفشار بالسكر ودون استخدام الزيت وفي دقيقه واحده فقط تابع معنا.
طريقه تحضير الفشار بالسكر دون اضافه زيت:
يعد الفشار من الوجبات الصحيه التي تحتوي علي نسبه عاليه من الألياف المفيده للجسم حيث يساعد من الألياف المفيده للجسم حيث تساعد في عمليه الهضم ويمكن تناوله في فتره ما بين الوجبات ويحتوي الفشار على نسبه من البروتين الذي تغذي الجسم ويمكن تحضير الفشار بدون استخدام الزيت تابع معنا من خلال السطور القادمه.
طريقه التحضير:
يتم وضع معلقتين من ذره الفشار في حله علي النار ويجب أن تكون الحله غير قابله للالتصاق .
يضاف علي حبات الفشار معلقتين من السكر وبعد ذلك تغطي الحله وترفع علي نار هادئه .
يتم تقليب الفشار كل فتره حتي لا يحترق وبعد ان تتحول كل الحبيبات الي فشار يتم رفعه من النار وتقديمه.
وهكذا يتم تحضير الفشار مع السكر وبدون اضافه اي نوع من الزيوت والحصول علي فوائد الفشار كامله.