حذرت الطبيبة غفران معروف، استشاري الصيدلة الإكلينيكية، من بعض أنواع الأدوية والتي جاءت على نحو 3 أنواع من الأدوية، وهي الأنواع التي يتم حظر تناولها من قبل المرضى مساء أو قبل النوم، وذلك بناء على ما جاءت الدراسات من الكثير من النتائج السلبية التي تمنح من ذلك.
تحذير من تناول هذه الأدوية قبل النوم
وبناء على التصريحات التي قد أشارت إليها الطبيبة، فقد أشارت إلى أن هناك أدوية لا يمكن أن يتم وصفها للمريض مساء أو قبل النوم، ومن ابرز هذه الأدوية هي الفيتامينات، وذلك لكونها من المواد التي تعمل على تنشيط خلايا الجسم والجهاز العصبي وبناء على ذلك تقلل بشكل كبير من إمكانية النوم وتسبب الأرق، وفي هذا الصدد فقد اشارت الى أنه من المعروف أن هناك الكثير من الفيتامينات المتعددة التي جاءت تحتوي على مادة الكافيين أو غيرها من المواد التي ترفع مستويات الطاقة واليقظة، لذلك يستحسن عدم تناولها قبل النوم مباشرة.
تحذيرات هامة من هذه الأدوية
وقد تابعت كذلك استشاري الصيدلة الإكلينيكية، إلى أنه يمكن لجميع الأشخاص ان يتم الاستغناء بشكل عام عن تناول الفيتامينات، وذلك بشرط أن يتم الحرص على إتباع نظام غذائي متوازن، وقد أشارت أنه في حالة كان من الضروري ان يتم تناول الفيتامينات المتعددة، فمن الضروري ان يتم التحقق من تناولها صباحا، وكذلك يتم تجنب تناولها مساء بشكل عام.