منذ وقت طويل والجميع يتحدث بشكل مستمر عن فوائد الليمون للجسم والبشرة، وحينها يتم الحديث حول فوائد لب الليمون من حيث محاربته لأمراض البرد والأنفلونزا ولمرضى الحساسية ومرضى السرطان وتقوية الجهاز المناعي للإنسان وكذلك يستخدم في بعض وصفات العناية بالبشرة والجلد وغيرها من الفوائد المعروفة لليمون، ولا يتم التطرق مطلقاً لفوائد قشر الليمون، لذلك سنتحدث هنا عن فوائده الصحية التي يجهلها الكثيرون، وكذلك سنتحدث عن استخدامات أخرى له لم تكن شائعة بشكل كبير عنه.
فوائد قشر الليمون
يعتبر مصدر غني بالمعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ وج بشكل أكبر من عصير الليمون، بالإضافة للكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الألياف الغذائية والصوديوم، بالإضافة إلى:
- يقوي الجهاز المناعي للإنسان كونه غني بفيتامين ج مثل عصير الليمون، لذلك ينصح بتناوله في حالات البرد، الأنفلونزا، إلتهابات المفاصل والإلتهابات الجلدية.
- له دور كبير في محاربة أنواع كثيرة من أمراض السرطانات مثل سرطان الثدي، الجلد والقولون.
- يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين وكذلك الدورة الدموية لأنه غني بالألياف الغذائية، البوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
- يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
- يفيد في السيطرة على ضغط الدم ويجعل معدله طبيعي.
- يساعد على تنزيل الوزن كونه يحتوي على الألياف الغذائية التي تساهم في الإحساس بالشبع.
- ضبط مستوى السكر في الدم.
- يساعد في علاج حب الشباب لأنه يساهم في تنقية البشرة ومعادلة بيئتها وتقليل حجم مساماتها.
استخدامات لقشر الليمون
يمكن عمل مقشر للجسم منه وذلك عن طريق فرمه جيداً ويتم خلطه بالسكر وزيت الزيتون ويوضع على الجلد ويتم تدليكه برفق، بالإضافة إلى:
- يمكن أن يوضع في الثلاجة أو في سلة القمامة ليمتص الروائح الغير مرغوب فيها.
- يمكن تنظيف الاستانلس ستيل عن طريق وضع الملح عليه ثم نقوم بفركه بقشور الليمون ثم يشطف بالماء وسنلاحظ نظافته بسهولة من أي دهون أو شوائب أخرى عليه.
- يمكن استخدامه في تنظيف غلاية الشاي من الشوائب السوداء التي تتواجد عليه، ويتم ذلك عن طريق ملؤه بالماء، ويوضع فيه قشر الليمون ويتم غليه جيداً ثم يترك حتى يبرد وسنلاحظ سهولة تنظيفه بعد شطفه بالماء.