هناك الكثير من الوجبات الغذائيه والعادات والتقاليد التي تذكرنا بالماضي وتذكرنا بطفولتنا وتجعلنا نشتاق اليها بالاضافه الى بعض الماكولات التي كانت تحضر لنا في الماضي ولا تحضر الان مثلما كنا صغارا مثل الفينو مع اللبن كنا نسعد كثيرًا بهذا اليوم ، بالإضافة إلى الكثير من الأطعمة الأخرى التي من الرائع تذكرها مثل الفول السوداني مع الشاي ، هذا المشروب الرائع الذي لا يضاهيه أي مشروب أخر في سن الطفولة ، إتضح أن له العديد من الفوائد وأنه كان يفيد صحة الإنسان وجسمه دون علمنا ونحن صغار ، وسنتعرف على كافة التفاصيل حول هذا المشروب من خلال هذا المقال وعبر الأسطر القليلة القادمة فقط تابعوا معنا.
طريقة عمل الشاي بالفول السوداني
المكونات:
- شاي أسود.
- سكر حسب الرغبة.
- ماء على حسب عدد الأكواب.
- فول سوداني.
طريقة التحضير:
- نضع الماء على الموقد حتى يغلي.
- بعد ذلك نضيف الشاي الأسود إلى الماء.
- نضع السكر في فنجان ونسكب الشاي فيه.
- يضاف السكر ثم يضاف الفول السوداني.
فوائد الشاي بالفول السوداني
يساعد في إنقاص الوزن: محتوى الألياف في شاي الفول السوداني مرتفع جدًا ، مما يمنحك شعورًا بالامتلاء لفترة أطول.
يحارب الجذور الحرة: يحتوي هذا المشروب على الكثير من مضادات الأكسدة لأن شاي الفول السوداني يطرد جميع الجذور الحرة في الجسم.
يضم كثير من الفيتامينات المفيدة: يحتوي شاي الفول السوداني على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والأحماض مثل حمض البيريدوكسين وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك والنياسين والفيتامينات الأخرى أهمها فيتامين ب الذي له مفعول في تقوية الجسم.