الموز من أكثر الفواكه المرغوبة لدينا جميعا من الكبار والصغار، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم، حيث أنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تحمي الجسم من الإصابات بكثير من الأمراض، كما يوجد مجموعة من الأطعمة يجب تجنبها وعدم تناولها مع الموز، لأن ذلك يؤدي إلى حدوث خطورة شديدة على الإنسان، وفي بعض الأحيان يسبب الوفاة، وسنقدم اليكم الأطعمة التي يجب أن نتجنب تناولها مع الموز.
الأطعمة التي لايجب تناولها مع الموز
هناك بعض الأطعمة التي يجب علينا تجنبها ونبتعد عنها عند تناول الموز، وهي ثلاثة أطعمة سنقدمها إليكم وهي كالآتي:
البطاطا
يجب علينا أن نتجنب تناول البطاطا مع الموز، لأن البطاطا تؤدي إلى امتلاء المعدة وتظل فيها لفترة طويلة، حيث أن المعدة لا تهضم البطاطا ولا تقوم بعملية الهضم سريعا.
وحيث أن تناول البطاطا مع الموز يؤدي إلى حدوث انتفاخات شديدة مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تسمم غذائي.
وفي بعض الأحيان عند تناولهما معا يؤدي إلى حدوث وفاة.
منتجات الألبان
منتجات الألبان تظل في المعدة لفترات طويلة وكذلك الموز فعند تناولهما معا يؤدي ذلك إلى عسر الهضم.
ولكن يجب علينا عند تناول منتجات الألبان، أن تكون هناك فترة كافية لا تقل عن الساعتين إذا أردنا اكل الموز، وذلك لأن لا يؤدي إلى عسر الهضم وانتفاخات المعدة.
البطيخ
ويجب علينا أن نتجنب تناول البطيخ مع الموز، لأن ذلك يؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم.
من ما قد يؤثر على عضلة القلب ووظائف الكبد، وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى الوفاة.
فوائد أكل الموز
يوجد في ثمرة الموز فوائد كثيرة وعديدة حيث أنه يساعد الجسم على النمو بشكل صحيح وطبيعي كما يوفر أيضا الكثير من الفيتامينات والمعادن مما يأتي:
اولًا: يتوفر بثمرة الموز الكثير من الفيتامينات أ،ب،د، كما يتوافر به البوتاسيوم والمغنيسيوم.
ثانيًا: ويستخدم أيضا الموز كملين طبيعي في علاج حالات الإمساك.
ثالثًا: يساعد الموز أيضا على إكتساب الطاقة لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.
رابعًا: ويساعد أيضا الموز في تقوية الجهاز المناعي وصحة القلب.