يصنع المعجزات .. ازاى عايشين ومانعرفش ؟؟ .. أضف الفول السوداني على الشاي وشاهد ماذا يحدث لجسمك لن تصدق النتيجة

من منا لا يحب الشاي ولا يحب تناوله على الأقل مرة يومياً بإضافة بعض الأشياء أو بتناول أطعمة أخرى معه مثل الكيك، فـ الشاي هو المشروب الرسمي الأكثر قبولاً من الجميع ولكن هناك شئ رائع ما إن تضيفه إليه يجعل مذاقه شهي ولذيذ ألا وهو الفول السوداني ذو الفوائد الغذائية العالية، لذلك سنتعرف معا على تلك الفوائد وطريقة تحضير كوب من الشاي الساخن بإضافة الفول السوداني المقشر.

فوائد الفول السوداني والشاي

عند تناول كوب من الشاي الساخن وبه بعض من حبيبات الفول السوداني المقشر فإنك في هذه الحالة تحصل على قيمة غذائية كبيرة، فهو بمثابة شئ يجهل الإنسان لا يشعر بالجوع تماما وهذا مفيد لأصحاب الوزن الزائد إذ يمكنهم تناول كوب واحد يوميا و سيشعرون بالفرق بالإضافة إلى أنه سوف يساعد في إنقاص وزنهم، علما بأن الإفراط في تناوله سوف يعود بالسلب وخاصة على أصحاب السمنة.

طريقة تحضير كوب شاي بإضافة الفول السوداني

طريقة تحضيره سهلة وبسيطة لا تأخذ وقت وهي كالتالي:

• نضع الماء على النار حتى تمام الغليان.

• نحضر كوب مناسب ونضع به بعض من الشاي حسب رغبة كل فرد، والسكر أيضاً حسب الرغبة.

• نضع الماء الساخن فوق الشاي ومن ثم نضع حبيبات الفول السوداني المقشر ونقلب جيداً حتى تتداخل المكونات ويصبح المذاق لذيذ.

• جربه الآن فنحن في فصل الشتاء الذي يحتاج إلى الطاقة العالية من أجل التدفئة.