كثير من الناس لا يعرفون أعراض السرطان بعد أن انتشر بشكل كبير جدا خلال الفترة الماضية. ترجع الإصابة بالسرطان إلى عدة عوامل مثل التعرض للتلوث ، وعادم السيارات ، وتناول الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على مواد حافظة وكيماويات ، والأطعمة المتبلة مثل الدواجن والفواكه والخضروات ، وكلها عوامل تؤدي إلى انتشار الخلايا السرطانية في للجسم ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي وعدم التعرض لأي تأثيرات سلبية يمكن أن تسبب هذا المرض ، وسوف نشرح لكم من خلال موقعنا الإلكتروني أعراض مرض السرطان وكيفية الوقاية منها.
تعرف على الأعراض المبكرة للسرطان
هناك بعض الأعراض التي تدل على الإصابة بالسرطان والتي سنتناولها من خلال هذه الأسطر:
فقدان الوزن بشكل كبير بدون سبب
ظهور أورام في بعض مناطق الجسم ، وإصابة اللسان واللثة بقرحات
اصفرار الجلد والشعور بالإرهاق والتعب
الإمساك المزمن والإسهال
القيء والدم في البراز أو البول بدون سبب
حكة الجلد والشامات
الشعور بالألم عند التبول
تعرف على طرق الوقاية من السرطان
هناك بعض الطرق التي تساعد في تجنب الإصابة بالسرطان بشكل كبير ، ومنها:
تناول المزيد من الفاكهة والخضروات الصحية والنظيفة ، مثل القرنبيط والملفوف.
القيام بأبسط نوع من التمارين وهو المشي.
اشرب المزيد من الماء خلال النهار.
اشرب بعض المشروبات التي تساعد على تعزيز المناعة ، مثل الليمون الدافئ والزنجبيل.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المبيدات والمواد الحافظة.
تنظيف وغسل اليدين قبل الأكل.