أصبحت الأمراض السرطانية أكثر انتشاراً حول العالم ، مما أدى إلى ارتفاع نسب الوفيات بسبب الإصابة بتلك الأمراض ، وعند النظر إلى الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض السرطانية ، وجدنا أن هناك العديد من المشروبات التي يتم تناولها بشكل يومي والتي لها علاقة كبيرة بالإصابة بالأمراض السرطانية المتعلقة بالجهاز الهضمي ، ومن خلال هذا المقال سوف نوضح أبرز هذه المشروبات.
مشروبات تضاعف خطر الإصابة بالسرطان
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر الأبيض يزيد من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل سرطان الأمعاء أو المعدة ، وذلك لأن السكر يساهم بنسبة كبيرة في انتشار الأمراض السرطانية ، وأكدت الدراسات الحديثة أيضاً أن المشروبات الغازية والمشروبات بنكهة الفاكهة ومشروبات الرياضة والطاقة كلها تشكل تهديدا كبيرا ، حيث أثبتت الدراسات أن هذه المشروبات تعرض الجسم إلى الإصابة بسرطان الأمعاء بنسب أكبر قبل بلوغ سن الخمسين ، وفي السطور القادمة سوف نوضح البدائل التي تساعد على الحماية من مرض السرطان.
نصائح للحماية من الأمراض السرطانية
- الحرص على تناول الفواكه والخضروات بشكل يومي ، حيث وجد العلماء بجامعة “كيونغ هي” في كوريا الجنوبية أن احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم قلت بنسبة 22 بالمئة لدى الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفواكه والخضروات.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والماغنسيوم ومنتجات الألبان ، حيث وجد أن جميع هذه الأطعمة تساعد في مكافحة الأورام السرطانية.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية ، حيث أنها تحمي الجسم من الإصابة بسرطان الأمعاء.