“”بتسممي عيالك بإيدك “”إحذري من تناول البيض المسلوق الصحه تحذر المواطنين من تناول البيض المسلوق بهذه الطريقة !!

يعتبر البيض من اهم الوجبات الغذائية التي ينصح بها الأطباء وخبراء التغذيه والصحه بتناوله لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة والحيوية والنشاط البدني ويوجد به العديد من الفوائد الصحيه والعناصر الغذائية الضروريه مثل الفسفور والمغنيسيوم والصوديوم والزنك والحديد ويعتبر البيض من اهم الوجبات الغنيه بالبروتين والفيتامينات والمعادن وتقوم العديد من النساء بسلق دون معرفه كيفيه سلقه بالطريقه الصحيحه حيث حذر العديد من الأطباء من عدم سلق البيض بهذه الطريقة وسوف نتعرف في مقالنا التالي عن الطريقه الصحيحه والخاطئه لسلق البيض

الطريقه الخاطئه لسلق البيض وخطورتها على جسم الانسان

لايعرف الكثير من الناس عن خطوره سلق البيض بهذه الطريقة التي حذر منها العديد من أطباء وخبراء التغذيه حيث ان تلك الطرقه تضر جسم الانسان وتسبب العديد من المشاكل مثل انتفاخ المعدة والأمعاء الدقيقة وتضرر في القولون العصبى المركزى وتترك العديد من الأمهات البيض يغلي في الماء لمده اكثر اثنا عشر دقيقة حيث يتراكم حمض الكبرتيك الضار جدآ لجسم الانسان وهو المسؤول عن تلك المشاكل

الطريقه الصحيحه والمفيدة لسلق البيض

الطريقه الصحيحه لسلق البيض هي عن طريق وضع في الماء يغلي لمده تتراوح ما بين عشره الي اثنا عشر دقيقة وسوف يكون البيض مكتمل النضج ويوجد به كل العناصر المهمة والمفيده والبروتينات الضروريه ولن يسبب اي مشاكل لجسم الإنسان.