يساعد الثوم على تعزيز عمل الدورة الدموية والصحة العامة للجسم وفص واحد من الثوم قادر على تقوية الجهاز المناعي، لذلك ينصح الأطباء تناول الثوم يوميًا للمحافظة على الصحة العامة وعدم الإسراف في تناوله لأن الإكثار في تناول الثوم قد يؤدي إلى حدوث بعض الانتفاخات وتهيج الجهاز الهضمي، ولم تقتصر فوائد الثوم على الصحة العامة بل يحتوي على مجموعة من العناصر والفيتامينات التي تساعد على علاج الشعر وتغذيته وإطالته.
فوائد الثوم على الصحة العامة
يحتوي الثوم على مجموعة من الفوائد العامة للصحة، ومنها:
- يساعد الثوم النيء على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
- تقوية المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة.
- يساعد على فقد الشهية وبالتالي فقدان الوزن.
- يحتوي الثوم النيء على العناصر المضادة لأعراض مرض السرطان.
- يساعد على علاج أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد.
- يحتوي على بعض المركبات التي تساعد في مقاومة البكتيريا والميكروبات التي تصيب فروة الشعر.
وصفات الثوم للشعر
تتعدد فوائد الثوم للشعر ويتم تحضير وصفة الثوم مع زيت الزيتون وعسل النحل، وذلك عن طريق إتباع الخطوات الآتية:
- إضافة 8 فصوص ثوم مفروم مع 2 ملعقة من زيت الزيتون.
- وضع الخليط عل. النار حتى يصبح دافئًا.
- ترك الخليط حتى يبرد تمامًا.
- تصفية الخليط ووضعه في إناء محكم الغلق.
- عند الإستخدام يتم إضافة ملعقتين من العسل.
- وضع الخليط على فروة الشعر والتدليك جيدًا.
- يتم تكرار الوصفة مرتين إسبوعيًا.
- تساعد هذه الوصفة على تقوية الشعر وتعزيز نمو خصلات الشعر وتنعيمه ولمعانه.