تعتبر ورق الغار واحدة من أهم الأعشاب التي توجد في كل منزل حيث يتم استخدامها في طهي الطعام وايضا إعداد المشروب الذي يعمل على حرق الدهون بشكل كبير، تحتوي هذه الورقة على فوائد متعددة تلك العشبة التي تسمي كذلك ورق اللورا والتي يتم استعمالها من جانب سيدات البيوت في كثير من أغراض الطبخ والتي تمنح الطعام نكهة مميزة للغاية لا يمكن أن يتم الاستغناء عنها كما أن فوائد ورق الغار لا تتوقف عند هذا الحد فقط بل تتعدي بشكل كبير ، فد اكتشف أن لها العددي من المنافع التي تعود علي الجسم والتي سنقوم بتوضيحها في السطور الآتية.
فوائد ورق الغار
هناك الكثير من الأشخاص اللذين يعانون من السمنة المفرطة ويرغبون في التخلص من الوزن الزائد بشكل دائم وهو أمر صعب لاحتياجهم إلى التفرغ من أجل أن يحصلوا على جسم مثالي من خلال أداء التمارين الرياضية الصعبة والشاقة لذا يتم البحث عن بديل لها والذي قد يتمثل في ورق الغار والذي يمكن أن يستخدم في:
- فقدان الكيلوغرامات الزائدة: وهي إحدى فوائد ورق الغار للبطن حيث أن هذا الورق يساعدك على فقدان عدد من الكيلوغرامات الزائدة من منطقة البطن ومن مختلف مناطق الجسم كذلك ليبدو الجسم أكثر رشاقة، إذ يحتوي ورق الغار على مركبات هامة قد تحفز خسارة الوزن
- يساعد ورق الغار على مقاومة الاضطرابات الهضمية الآتية: عسر الهضم، ألم البطن، الإسهال، الإمساك، تطبل البطن والنفخة، اضطرابات المعدة والغثيان.
- حرق الدهون: يمكن عمل مشروب ورق الغار الذي لا يحتاج لإعداد سوى ثلاثة أعواد من القرنفل مع القليل من الماء وورق الغار وغليهم معا ثم يتم تصفية هذا المشروب من الشوائب والاحتفاظ به ويتناول على الريق كل صباح للتخلص من الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون داخل الجسم بفعالية كبيرة.
- التخلص من التوتر: حيث يحفز على الاسترخاء وتحسين حالتك النفسية لإحتوائه على مركب اللينالول والذي يساعد على خفض مستويات هرمون التوتر.
- الحفاظ على صحة القلب: حيث أن أوراق الغار تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار.