السمنة والوزن الزائد أصبح مرض العصر الذي يعاني منه الكثيرين خاصةً الدهون المتراكمة في منطقة البطن، ولهذا يبحثوا عن حلول تخلصهم من تلك الدهون بشكل طبيعي دون الضرر بالصحة العامة، وفي هذه الحالة يلجأوا للوصفات والخلطات الطبيعية التي تنقص الوزن بشكل فعال وآمن وفي وقت قصير بالإضافة إلى التكلفة القليلة.
خلطة ورق الغار لتخسيس البطن والأرداف بأمان
هذه الخلطة تساعد في تقليل وزن الجسم بفضل تعزيزها لسرعة الهضم فلا تتخرن كميات دهون كبيرة بالجسم، ويتم تحضيرها بتلك المكونات:
- لتر ماء.
- عدد أوراق غار.
- بعض أعواد قرفة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- نضع لتر الماء في إناء على النار حتى يصل لدرجة الغليان.
- نضيف بعد ذلك أوراق الغار ثم القرفة على النار في الماء ونتركه لمدة ١٥ دقيقة حتى يغلي.
- في النهاية نصفي المياه من الشوائب بها ونضعها في زجاجة نظيفة ونحفظها لحين الاستخدام.
أهم المشروبات الطبيعية الناسفة لدهون الجسم
الجدير بالذكر أنه يوجد مشروبات كثيرة ومختلفة تتميز بفاعليتها الكبيرة في التخلص من الوزن الزائد وانقاص وزن الجسم، لأنه يساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصةً منطقة البطن والأرداف، ومن أهم تلك الوصفات كما يلي:
- مشروب الليمون بالماء المغلي يُنصح تناوله بشكل يومي على معدة فارغة للحصول على نتيجة فعالة.
- خليط الزنجبيل والليمون مع الكمون نضيف مقادير متساوية من كل المكونات مع عصير حبة ليمون ويتم تناوله يوميًا، وللحصول علي مذاق لذيذ يُضاف له ملعقة عسل.