في حال ما إذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني، يمكنك الآن التحكم في مستوى السكر في الدم بمنتهى السهولة وبطريقة طبيعية عبر تغيير النظام الغذائي الخاص بك أو عبر تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في خفض مستوى السكر في الدم، ويوجد عدد كبير من الدراسات التي تشير إلى دور الشاي الأخضر في مساعدة مرضى السكري من النوع الثاني في إدارة مستوى السكر لديهم، وقد أجريت بعض التجارب حيث تم إعطاء الشاي للفئران المصابة بمرض السكري لمدة ثلاثة أشهر لتظهر النتائج إيجابية من حيث تثبيط نسبة السكر في الدم مع تثبيط تكون عدسة العين السكرية.
أهمية الشاي الأخضر
قام بعض الباحثين بوصف الشاي الأخضر على أنه عامل محتمل وغير سام وغير مكلف يساعد في خفض نسبة السكر في الدم، لذا يمكنه أن يكون وسيلة بسيطة غير مكلفة للوقاية من الإصابة بمرض السكري وضمان عدم حدوث مضاعفات بالنسبة للأشخاص المصابين به، ووفقًا للدراسات فقد ظهر علاقة بين استهلاك الشاي الأخضر وانخفاض مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام بالإضافة إلى مستويات الهيموجلوبين الجليكوزاتي، مع انخفاض مستويات الأنسولين أثناء الصيام.
فوائد إدارة نسبة الجلوكوز في الدم
وفقًا للأبحاث فإنه يعزى الفوائد التي تعمل على إدارة نسبة الجلوكوز في الدم إلى نشاط مضاد للأكسدة للبوليفينول والسكريات التي توجد في الشاي الأخضر، ويرجع الفضل في هذا إلى مضادات الأكسدة التي لها فوائد أخرى مثل خفض مستوى الكوليسترول، ومكافحة السرطان.