زيت الزيتون هو زيت نباتي يتم استخراجه من ثمار نبات الزيتون (Olea europaea) يُعتبر زيت الزيتون أحد أقدم الزيوت المستخدمة في العالم، وهو جزء هام من النظام الغذائي للبشر منذ آلاف السنين يتميز زيت الزيتون بالعديد من الخصائص الصحية والتذوقية التي جعلته مكونًا مهمًا في الطهي والتغذية الصحية.
وصفة القرنفل وزيت الزيتون للبشرة
المكونات:
- زيت الزيتون البكر extra virgin olive oil: ملعقة كبيرة واحدة.
- قرنفل مطحون: نصف ملعقة صغيرة.
التعليمات:
- قم بتسخين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار منخفضة حتى يصبح دافئًا، ولا تدعه يغلي.
- بمجرد أن يكون الزيت دافئًا، أضف نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون إلى الزيت.
- قم بتحريك المزيج جيدًا واتركه يتواجد على النار لمدة دقيقة أو اثنتين دون أن يغلي.
- بعد ذلك، اترك المزيج يبرد حتى يكون مريحًا للمس.
- استخدم قطعة قطنية نظيفة لتطبيق هذا الزيت على البشرة امسحه برفق على الوجه أو المناطق الأخرى التي تحتاج إلى العناية.
- اتركه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسله بلطف بالماء الفاتر.
- يمكن استخدام هذا الزيت بشكل منتظم وبعد فترة زمنية منتظمة لتحسين مرونة البشرة وترطيبها وتفتيح بعض العيوب الجلدية.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
- ترطيب البشرة: زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة ومنع فقدان الرطوبة يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للبشرة الجافة.
- مكافحة الشيخوخة: زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E والفلافونويدات والبوليفينولات، وهذه المركبات تساعد في منع تلف الجلد الناجم عن الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة.
- تفتيح البشرة: زيت الزيتون يمكن استخدامه لتفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.
- مكافحة الحبوب: زيت الزيتون يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه للمساعدة في علاج حب الشباب وتقليل الاحتقان والتهيج.