تسلط الدكتورة سينتيا الحاج، الخبيرة في مجال علم التغذية والغذاء، الضوء على الفوائد الصحية المتعددة لجوزة الطيب عند استخدامها مع الشاي تشير إلى أن طعمها المميز ونكهتها القوية ورائحتها العطرة تعود إلى احتوائها على مركب يعرف باسم “ميريستيسين” وتشدد الدكتورة على أهمية شراب جوزة الطيب الممزوج بالشاي، حيث يسهم هذا التركيب في زيادة طاقة الجسم ومنحه النشاط والحيوية.
وتضيف أن تناول شراب جوزة الطيب مع الشاي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة، وزيادة مقاومة الجسم للعديد من الأمراض ويُعزى هذا التأثير الإيجابي إلى غنا جوزة الطيب بالمضادات الأكسدة وبالتفصيل، توضح الدكتورة الفوائد الصحية المتعددة التي يمكن الاستفادة منها عند استهلاك جوزة الطيب مع الشاي.
أهم فوائد جوزة الطيب مع الشاي للنساء
تتمتع جوزة الطيب بفوائد صحية متعددة عند استهلاكها مع الشاي، منها:
- المساهمة في التخلص من السموم في الجسم والوقاية من الإمساك، نظرًا لارتفاع نسبة الألياف الغذائية فيها التي تعزز حركة الأمعاء.
- تقليل آلام التهابات الروماتيزم والمفاصل.
- الوقاية من الإسهال الناجم عن التهابات المعدة.
- تعقيم وتطهير المعدة.
- التخفيف من رائحة الفم الكريهة بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات.
- تخفيف آلام الأسنان والوقاية من التسوس بسبب احتوائها على زيت الأوجينول ومضادات الالتهاب.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي من خلال طرد الغازات وتقليل انتفاخ البطن.
- الوقاية من الأرق وتحسين جودة النوم بفضل احتوائها على المغنيسيوم، الذي يساهم في إنتاج السيروتونين وتحسين الاسترخاء.
- تنظيم ضغط الدم.
- تنقية الجسم من السموم، خاصة في الكلى والكبد.
- الوقاية من نزلات البرد.
- منع الغثيان والقيء.
- الوقاية من الإصابة بسرطان الدم بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.
فوائد جوزة الطيب الصحية
فوائد جوزة الطيب الصحية تظهر بوضوح في مجموعة من الجوانب:
- تطهير وتعقيم المعدة: تلعب جوزة الطيب دورًا فعّالًا في تنقية وتعقيم المعدة.
- تأثير إيجابي على علاج الإسهال: يُظهر استخدام جوزة الطيب تأثيرًا إيجابيًا في معالجة حالات الإسهال.
- طرد الغازات وتقليل الانتفاخ: تساعد في طرد الغازات المتراكمة في البطن، مما يساهم في تقليل الانتفاخ.
- تحسين النكهة والرائحة: يمكن إضافة جوزة الطيب إلى الحلويات والعصائر ومعجون الأسنان لإضفاء نكهة مميزة.
- تقليل آلام الروماتيزم والتهابات المفاصل: تسهم في تقليل آلام التهابات الروماتيزم والمفاصل.
- معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي: تؤثر بشكل فعّال في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي، مما يساعد في التخلص من مشاكل مثل عسر الهضم وأمراض أخرى مرتبطة بالجهاز الهضمي.
- منح الطاقة والحيوية: تمنح الجسم الطاقة والحيوية.
- الوقاية من سرطان الدم: تتميز بخصائصها الفعّالة في الوقاية من سرطان الدم.
- معالجة حالات الجفاف: يمكن استخدامها في معالجة حالات الجفاف.
- حماية الجسم من نزلات البرد: تساعد في حماية الجسم من نزلات البرد.
- تحسين جودة النوم والوقاية من الأرق: تساهم في تحسين جودة النوم والوقاية من حالات الأرق.
- تنظيم ضغط الدم: تساهم في تنظيم ضغط الدم في الجسم.
- حماية الفم واللثة: تعمل على حماية الفم واللثة من البكتيريا والطفيليات الضارة.
- التخلص من السموم: تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- منع الغثيان والقيء لدى النساء: يمكن للنساء استخدامها للتخلص من الغثيان ومنع التقيؤ.