الشاي يُعتبر واحدًا من أنواع المشروبات الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وخاصة في مصر. ولكن ماذا عن الشاي بالفول السوداني؟ يُعتبر هذا المشروب واحدًا من المشروبات التقليدية القديمة، ولكنه غير معروف للكثيرين، في هذا الموضوع، نقدم لك كيفية تحضير الشاي بالفول السوداني، مع التطرق إلى أهم فوائد هذا المشروب اللذيذ.
كيفية تحضير شاي بالفول السوداني
يُعتبر الفول السوداني واحدًا من أنواع المكسرات الأرخص في السوق ويمكن شراؤه بأسعار معقولة. أظهرت الدراسات الحديثة أن الفول السوداني يحمل العديد من الفوائد، لتحضير مشروب الشاي بالفول السوداني، اتبع هذه الخطوات:
1. قم بغلي الماء في إبريق الشاي بالطريقة المعتادة. ثم ضع ملعقة من الشاي في الكوب واسكب الماء الساخن فوقه، ثم ضع بعض الفول السوداني في الشاي.
2. غطي المشروب لبضع دقائق ثم اشربه. يمكن تحسين الطعم عند إضافة الحليب والسكر حسب الرغبة.
فوائد مشروب الشاي بالفول السوداني
هناك عدة فوائد مشروب الشاي بالفول السوداني لم يتوقعها أحد والتي منها أنه يقدم مشروب الشاي بالفول السوداني العديد من الفوائد الهامة ومن بينها زيادة النشاط البدني وتعزيز المناعة بفضل محتواه من المضادات الأكسدة. تلعب هذه المضادات الأكسدة دورًا حاسمًا في الحماية من السرطان من خلال مكافحة انتشار الجذور الحرة، التي تعتبر محفزًا لتكوين الأورام السرطانية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر مشروبًا دافئًا لذيذًا خلال فصل الشتاء.