إن البقدونس يستخدم في عديد من الوصفات الطبيعية مهما اختلفت هيئته، كما أنه عنصر أساسي في تحضير الكثير من الأكلات، إلا أن ذلك لا يجعلنا نغفل عن مدى أهميته في حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم، ولهذا سوف نحرص في هذا المقال على عرض فوائد البقدونس وكيفية الاستفادة منه للتخلص من الوزن الزائد وحرق دهون الجسم المستعصية وكل ذلك في 7 أيام فقط من الاستخدام، تابعوا معنا إلى النهاية.
فوائد البقدونس وطريقة استخدامه
يعتبر البقدونس من النباتات التي تنمو وتزهر في منطقة البحر الأبيض المتوسط. وهو أيضًا من التوابل الأساسية في معظم الأطباق في معظم دول العالم، سواء كان طازجًا أو مجففًا. ويمتاز بمذاقه الجيد المعتدل وبتكلفته البسيطة.
- يمكنك تجهيز واستخدام مغلي البقدونس بسهولة عن طريق وضع كوب من الماء في قدر وغليه، ثم تقطيع ربع كوب من البقدونس الطازج بعد غسله جيداً، أو استخدام البقدونس المجفف بوضع ملعقتين كبيرتين.
- ثم يصب الماء المغلي على البقدونس في كوب ويُترك لمدة ما بين 5 إلى 10 دقائق.
- يصفى بعد ذلك ثم يُشرب.
- تتوقف كمية مستخدمة من مغلي البقدونس يومياً على عوامل مثل العمر والحالة الصحية للشخص.
مع الجدير بالذكر أنه لا ينبغي تناول كميات كبيرة منه لأنه قد يتسبب في كوارث صحية خطيرة، وهذا لكي يتم الاستفادة منه بأفضل طريقة ممكنة وضمان فوائده دون أضراره.