صدق او لا تصدق| المشروب الخارق الكركم والليمون على الريق لا شك أن للكركم والليمون العديد من الفوائد كلا على حده، ولكن هل جربت تناول مشروب الليمون مع الكركم والاستفادة من كافة العناصر الهامة والمفيدة لصحة الإنسان خصوصا وقت الصباح على الريق، فهذا المشروب السحري بمثابة إكسير الحياة يعطي الجسم الكثير من الفوائد المذهلة الصحية، ومن يجربه لن يستطيع الإقلاع عنه أبداً لفوائده العظيمة التي تحدث للجسم والتي سنتعرف عليها في هذا المقال تابعوا معنا.
المشروب الخارق الكركم والليمون على الريق
تناول مشروب الكركم والليمون على الريق كل يوم قبل الإفطار له الكثير من الفوائد للجسم ومن أهمها ما يلي:
- معالج جيد للالتهابات وذلك بسبب احتواء الكركم على مادة الكركمين التي تساهم في تخفيف حدة الالتهاب، واحتواء الليمون على مضادات قوية للأكسدة تقوم بالاتحاد مع الكركمين وتقضي على الالتهابات.
- يحافظ على نضارة الجسم وترطيب البشرة خاصة في فصل الصيف، وذلك لأن الليمون يحتوي على ماء بنسبة كبيرة تعمل على تصفية البشرة وتعطيها ملمس ناعم.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، فهو يعالج الحموضة والغثيان وعسر الهضم، وحرقان المعدة، كما يساهم في عملية هضم الطعام بصورة جيدة.
- يساهم في صحة الأسنان وتقويتها ووقايتها من التسوس.
- يرفع من كفاءة عملية الأيض أو التمثيل الغذائي.
- يحافظ على الأوعية الدموية وصحتها ويعمل على تحسين كفاءة عمل الدورة الدموية.
- يساهم في الحفاظ على الإنسان من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية.
- يقي الإنسان من خطر التعرض للأورام السرطانية بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة.
- يعالج التهاب المفاصل والتهاب القولون، والتخفيف من حدة أعراض لقولون العصبي.
- يعالج حصوات الكلي والحالب والمثانة ويمنع تكونها من البداية.
- يعالج مشاكل الجلد من التهابات وإكزيما، كما أنه يحارب الشيخوخة والتجاعيد وحب الشباب والبثور، وتقليل الإرهاق والإجهاد وتفتيح لون البشرة.
طريقة تحضير مشروب الكركم والليمون
وضع ½ ملعقة من عصير الليمون، مع ½ ملعقة من الكركم في ماء دافئ.
- إضافة العسل حسب الرغبة
- تقليب الخليط ومزجه جيداً
- الآن أصبح جاهز للتناول.