صدق او لا تصدق.. هذا ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة زيت زيتون على الريق يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي يتم استخدامها لأغراض صحية وجمالية عديدة حيث يعتبر زيت الزيتون زيت طبيعي رائع، هناك فوائد عزيمة لزيت الزيتون على الريق بدون إضافات حيث أن زيت الزيتون له فوائد للصحة العامة وللشعر والبشرة وغيرها الكثير، ولذلك سوف نستعرض مجموعة من أهم فوائد زيت الزيتون على الريق، حيث يمكنك تجربة ملعقة من زيت الزيتون كل صباح لتحصل على مجموعة متنوعة من الفوائد التي لم تتوقعها على الإطلاق.
أهم فوائد تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق
أهم فوائد تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون في الصباح على الريق:
- تحسين البشرة: حيث يساهم زيت الزيتون في طرد البكتيريا والعمل على الحد من أي تورم في البشرة مع تخليصها من التجاعيد المختلفة.
- الوزن: يساعد زيت الزيتون في تقليص الوزن بشكل كبير من خلال سرب ملعقة من زيت الزيتون كل صباح سوف تتخلصين من الدهون الزائدة في جسمك.
- صحة العقل: تناول زيت الزيتون يساعد في تقوية اعقل وتنشيط الذاكرة بشكل كبير حيث يمكنك الحفظ بسهولة والقيام بمهام عملك بكل بساطة.
- صحة العظام: زييت الزيتون يحمي من هشاشة العظام ويقوي العظام بشكل كبير، حيث أن ملعقة زيت زيتون في الصبح تساعد بشكل كبير في تحسين قوة العظام.
- التقليل من الالتهابات: يخفض زيت الزيتون من ألم الالتهابات الخاصة بالمفاصل ومع الوقت يتم القضاء عليها.
- الأمعاء: يساعد زيت الزيتون في التحسين من حركة الأمعاء والعمل على تحسين الهضم حيث أن المواظبة على استخدام زيت الزيتون يساعد في القضاء على البكتيريا الضارة ويساهم في التخلص من أي عدوى بكتيرية ضارة.
وصفة رائعة من زيت الزيتون للبشرة
بمكنك تجربة زيت الزيتون الرائع مع زيت جوز الهند وزيت الخروع لبشرتك لمنحها بياض مناصع مع التخلص من الاسمرار والبقع الداكنة، يتم خلط كميات متساوية من الزيتون وتسخينها 5 ثواني، تدليك الوجه بالزيوت دقيقتين، يتم ترك الوجه ساعة ثم يتم شطف الوجه بماء دافئ، كما يتم تكرار الوصفة بشكل يومي للحصول على وجه مشرق ونضر.