زيت الزيتون من بين أنقى المكونات الغذائية الطبيعية حيث يعد من بين المكونات الزيتية الأهم والتي تعمل على التحسين من حالة الجسم الصحية ولكن في الحالة التي يتم فيها التناول له بشكل صحي، ومن دون إفراط وبالمشورة الطبية، ولكن في الحالة التي يتم فيها التناول العشوائي لهذا النوع من الزيوت فهذا من شأنه أن يعمل على التقليل من فوائده، وعلى العكس فهو يؤثر بالسلب على الصحة وبدلًا من أن ينال الجسم من تلك الفوائد، ومن بين أهم مضار هذا النوع من الزيوت ما سنقوم بالعرض له من خلال الآتي من الفقرات القادمة والتي سنوضح فيها لماذا في بعض الأحيان يعد تناول هذا الزيت ضار على الصحة.
أضرار تناول مكون زيت الزيتون
من الممكن أن يتسبب هذا النوع من الزيوت في إحداث بعض الاضطرابات التي تؤذي الجسم نتيجة الإفراط الشديد في التناول لهذا النوع من الزيوت حيث أن تناول ملعقة واحدة منه تمنح الجسم كمية من السعرات الحرارية حوالي مائة وعشرين سعر حراري، ويعتبر استخدامه المفرط من بين أهم مسببات التعرض لمرض من أخطر أمراض العصر وهو السمنة المفرطة، حيث أن استعماله بشكل مستمر يعمل على الإصابة بالدهون الثلاثية وهذا ما يتسبب في الانسداد للشرايين والأوعية الدموية، ويعتبر مكون زيت الزيتون من أقوى المكونات التي تمنح الجسم أكبر كميات من الدهون والتي تتراكم تحت الجلد وببعض مواضع من الجسم وهذا ما ينجم عنها تراكم لها في مناطق محددة بما يسبب السمنة الموضعية.
زيت الزيتون والحموضة وعسر الهضم
التناول بإفراط له يعد من بين أكثر مسببات زيادة الحامض المعدي، وكذلك تعسر عملية هضم الطعام في الجسم، ويصاب الشخص بالحموضة الشديدة.