قال عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الدكتور مجدي بدران بعد الإعلان عن اكتشاف ثلاث حالات مصابة بالطفرة الجديدة “اوميكرون، أنه يجب على المواطنين والمقيمين اتباع الإجراءات الاحترازية الوقائية جيداً والانتباه إلى مواضع وضع الأيدي وتطهيرها باستمرار واستخدام المطهرات وارتداء الكمامة باستمرار وخاصة أثناء التجول والاختلاط مع الآخرين حرصاً على عدم الإصابة بفيروس كورونا أو المتحور الجديد أوميكرون وهو يعتبر من الأنواع الأسرع انتشاراً ومن أهم طرق الوقاية التي عرضها عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ما نعرضه بالسطور التالية:
أهم طرق للوقاية من أوميكرون أو فيروس كورونا المتحور
هناك العديد من الوسائل التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بمتحور فيروس كورونا أو ما عرف باسم أوميكرون ومن أبرز طرق الوقاية التي يجب اتباعها ما يلي:
- ارتداء الكمامة عند المعاملات الشخصية مع الآخرين من الأقارب وخاصة في قاعات الحفلات والتجمعات العائلية والتأكد جيداً من أن الأنف والفم تم تغطيتهما وخاصة في حال السعال أو العطس.
- غسيل الأيدي بصورة مستمرة وتطهيرها بالمطهرات الطبية أو الماء والصابون.
- البعد التام عن القبلات أو العناق أو المصافحة لأن القبلات تنقل سلالة دلتا والفيروسات المتعلقة بكرونا.
- الاهتمام بالنظام الغذائي الذي يقوي المناعة وتناول الكثير من المياه.
- التفاؤل وعدم الشعور بالتوتر لأن التوتر يمكنه أن يخفض من المناعة.
- الاهتمام بتهوية الغرف وفتح النوافذ ثلاث مرات على الأقل يومياً.
- الحرص على النوم مبكراً وعدم السهر لأن الليل يساعد في تحسين المناعة.
- الحصول على حمام شمسي لمدة ربع ساعة بل الظهر.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- التطعيم ضد الإنفلونزا خاصة للمصابين بالأمراض المزمنة والأطقم الطبية وكبار السن.
- تلقي لقاح كورونا لجميع الفئات.
- علاج المصابين تحت إشراف طبي وليس من خلال وصفات الإنترنت.
- استخدام المطهرات بالاجتماعات وتطبيق نظام التباعد الاجتماعي وتطهير المصاعد والممرات.
- تعقيم الأسطح بصورة منتظمة.
- تناول الأدوية لمرضى الربو بانتظام.