يعد الموز من الفواكه التي يعشقها الكثير من الناس حول العالم، والسبب يعود إلي سهولة تناولها ،كما تحتوي على نسبة عالية من السكر مما يجعلها حلوة المذاق، البعض قد يتناول الموز مع أطعمة أخرى مختلفة والتي عند اتحادها مع بعضها البعض تسبب مشاكل صحية خطيرة، لذلك وجهت الصحة العالمية غرم تناول الموز مع تلك الأطعمة:
1- البطيخ: هات اكثر الاطعمه التي يفضل عدم تناولها مع الموز حيث يعمل كلاهما على تركيز ايونات البوتاسيوم في الدم مما يؤدي الى قصور في وظائف الكلى و ضعف في عضله القلب والام في المفاصل وانخفاض فى معدل ضربات القلب قد يؤدي الى الوفاة.
2- الألبان: تعد الالبان من المشروبات التي لا يفضل تناولها مع الموز لانها قد تؤدي الى مشاكل كبيره داخل الجهاز الهضمي بالاضافه الى مشاكل في الطحال.
3- البطاطا: يتسبب تناول البطاطا مع الموز في ضرر بال علي عملية الهضم داخل الجهاز الهضمي،حيث يحبس بذلك الطعام لفترات طويله داخل المعده والامعاء دون هضم، مما قد يسبب الانتفاخ، و مع الوقت قد يتسبب ذلك في حدوث تسمم.
ويعد الموز من الاطعمه المفيده لصحه الانسان حيث يحتوى على العديد من الالياف كما يحتوي على نسبه قليله من الدهون مما يجعله وجبه سهله ومفيده جدا لمن يريدون خساره الوزن،ولكن تكمن المشكله الوحيده في الموز انه يحتوي على كميه كبيره من الكربوهيدرات عايز تحتوي مواد متوسطة الحجم على 105 سعر حراري وهو رقم كبير لمن يريد انقاص وزنه .